優點轟炸

優點轟炸
目的：學習發掘別人的優點，追求個人成長的動機
時間：30－45分鐘
材料：紙、筆
內容：
1. 各人輪流用2分鐘時間（由別人計時）說出自己的長處。不得使用"假如"和"但是"說法。
2. 用大約5分鐘，傾聽別人說出自己的優點。不需給予任何回應。
3. 聽別人說自己長處：輪流"轟炸"，無一倖免。
4. 一起討論"被轟炸"經驗（15分鐘）