誰來挑戰

誰來挑戰
目的:激發競爭心志,身心參與
時間:20-30分鐘
內容:三種不同的施行方法
1. 頂拳頭:兩人各以右手握緊拳頭,在桌面上盡力向前推進以爭取勝利。
2. 拗手臂:兩人在桌前,面對面伸出右手彼此握緊,設法把對方的手向右邊壓倒,直至制服為止。
3. 壓肩膀:甲站在乙背後,把兩手放在他的肩上,儘量施壓力使乙站立不住,而最後仰臥地後,甲立即將乙扶起,然後交換。

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