女皇的圈子

女皇的圈子

目的：
1. 增進組員們的合作及信任
2. 減少陌生感及緊張的氣氛
3. 引導組員參與團體活動
4. 訓練集體的合作性

人數：20人以上，越多越好

時間：15－20分鐘
【注意事先通知姊妹穿長褲！】
內容： 據說，在很久很久以前，奧地利有一位很聰明的女皇。有一次她帶著一支軍隊行軍，當士兵剛坐下休息時，突然下起大雨來，地上全濕了。聰明的女皇想出一個既可讓士兵休息，又不會弄濕衣服的辦法……

程式：
1. 參加者面向同一方向，一個接一個成一圓圈。
2. 主持人發號令後，參加者相繼收腹彎膝，輕輕地一個接一個地依次坐在後面朋友的膝蓋上，或以同一時間一齊坐下。
3. 直至參加者都已坐下，而覺得很舒服，一點也不費力氣時，主持人便帶領大家一齊做動作。如揮手、拍掌、唱歌、慢移轉圈等。
4. 主持人可在適當時結束遊戲。

注意事項：
1. 當大家都很舒服地圍圈坐下休息時，主持人可以告訴大家，這便是當時奧地利女皇為士兵想出的坐下休息辦法。
2. 主持人應告訴參加者，只有大家同心協力，圈子才不會被破壞，大家才會覺得舒服。