虎克船長

1、 圍成一個圓圈，1，2，3．．．報數。

2、 可由任何一人開始：『我是3號船長，嘿咻、嘿咻！呼叫6號船長！嘿咻、嘿咻！』

3、 船長要作看遠方(手放在額頭)的動作；而船長左右兩人則是水手，要作划船(在船長左邊的划左邊，在船長右邊的划右邊)動作

4、 動作及速度要逐漸加快，動作錯誤的人要淘汰，最後一人就是真正的『虎克船長』！

【活動意義】

　　你年輕嗎？這跟年輕沒有關係，是與注意力及反應力有關，需要體力、活力、反應力、注意力、意志力，這些都俱備了，那你還很年輕。